ヨガを通して「ママたちが健康的にナチュラルに生きる手助けを」

産前産後専門の骨盤ヨガインストラクターであり、ヨガ教室を営むre-loop yoga(リループヨガ)の鈴木りささん。

マタニティヨガや産後ヨガ、美骨盤ヨガ等の女性向けヨガのほか、オンラインダイエットサポートも行っています。

　ヨガ歴16年の鈴木さんがヨガに出会ったのは、出産がきっかけ。「第1子の出産では、妊娠中13キロ増、緊急帝王切開、産後太りなど、うまくいかないことだらけでした。それを機に、女性の体や骨盤ヨガを徹底的に学んだ結果、第2子出産は、同じ13キロ増にもかかわらず、自然分娩。産後約2ヶ月半で産後太りを克服することができました」

自身の学びと経験を元に、2015年より産前産後専門ヨガ教室reloopyogaを本格始動。 月80人のママが通い、4年間満席続きの教室と成長を遂げたといいます。

定期レッスンの他、逗子市主催家庭教育支援講座、逗子市子育て支援施設にて講師を担当したり、横浜市療育センターや幼稚園等へ出張も多数行ったりするなど、活動の幅を広げています。

　妊娠、出産、育児の大変さという壁にぶち当たった経験を持つ鈴木さん。逗子で起業したのは、同じ地域に住む一人でも多くのママが、私と同じような道をたどらないよう、
また、より良い未来につながるサポートしたい!と強く思ったから。「逗子から全国に向けてさらにその輪を広げていきたいという野望も持っています。子連れで自分の体のケアができる場所も少なく、それなら自分で作っちゃえ!という勢いもありました(笑)」

　鈴木さんにとって逗子の魅力は、「自然が豊かで、人間も生物のほんの一部なんだということを忘れずに生きることができる」ことなのだとか。

「お教室が楽しかったから、と2人目3人目の妊娠や産後にクラスに通ってくださったり、『産後のクラスの出会いが今も大事なつながりとなっています』と数年後に教えていただいたりすることも多く、そうしたつながりを地元・逗子で作ることができたということが感動でもあり、やりがいにもなっています」。

　そう話す鈴木さんは笑顔に満ちていて、それは、たくさんのママさんたちを救ってきた証なのだと感じさせてくれます。